Pandemi Covid-19 telah membawa perubahan besar dalam kehidupan masyarakat di seluruh dunia, termasuk di Maluku Utara. Setelah melewati masa krisis kesehatan yang berkepanjangan, kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan meningkat secara signifikan. Untuk memperkuat edukasi dan membangun kebiasaan hidup sehat di era pasca pandemi, PAFI Maluku Utara menyelenggarakan seminar bertema “Pentingnya Kesehatan dan Gaya Hidup Sehat di Masyarakat Pasca Covid-19.”
Kegiatan ini menghadirkan tenaga ahli di bidang kesehatan dan kefarmasian serta diikuti oleh tenaga teknis kefarmasian, mahasiswa, dan masyarakat umum.
1. Latar Belakang Kegiatan
Pandemi Covid-19 membuka mata banyak pihak mengenai betapa pentingnya menjaga daya tahan tubuh, memahami informasi kesehatan yang benar, serta menerapkan pola hidup sehat. Banyak masyarakat yang sebelumnya tidak memperhatikan pola tidur, gizi seimbang, aktivitas fisik, atau manajemen stres, kini mulai memprioritaskannya.
Namun, setelah pandemi mereda, kebiasaan sehat tersebut mulai ditinggalkan kembali.
Melihat kondisi ini, PAFI Maluku Utara memandang perlu adanya edukasi berkelanjutan agar masyarakat tetap menjaga kesehatan dan tidak kembali pada pola hidup lama yang kurang sehat. Seminar ini menjadi wadah untuk memberikan pemahaman yang tepat mengenai kesehatan, imunologi, nutrisi, serta pencegahan penyakit.
2. Tujuan Pelaksanaan Seminar
Seminar ini diselenggarakan dengan tujuan:
- Meningkatkan pemahaman masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan di era pasca pandemi.
- Memberikan edukasi tentang pola hidup sehat, termasuk nutrisi, olahraga, dan manajemen stres.
- Meningkatkan kesadaran terhadap penggunaan obat yang rasional dan aman.
- Memberikan wawasan terbaru kepada tenaga teknis kefarmasian terkait peran mereka dalam edukasi kesehatan masyarakat.
- Mengajak seluruh lapisan masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat secara konsisten.
3. Materi Seminar yang Disampaikan
Seminar ini diisi oleh beberapa narasumber kompeten, dengan materi sebagai berikut:
a. Dampak Jangka Panjang Covid-19 terhadap Kesehatan Masyarakat
Materi ini membahas gangguan kesehatan yang masih dialami sebagian orang pasca terinfeksi Covid-19, seperti fatigue berkepanjangan, gangguan pernapasan, gangguan mental, dan lemahnya sistem imunitas. Edukasi diberikan agar masyarakat dapat mengenali gejala, melakukan perawatan diri, serta mengetahui kapan harus memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan.
b. Pola Hidup Sehat untuk Meningkatkan Imunitas
Nutrisi seimbang, aktivitas fisik teratur, hidrasi yang cukup, kualitas tidur, serta paparan sinar matahari menjadi poin utama dalam sesi ini. Narasumber menekankan bahwa imunitas yang baik menjadi kunci utama mencegah penyakit dan menjaga produktivitas hidup.
c. Manajemen Stres dan Kesehatan Mental
Perubahan akibat pandemi berdampak pada kesehatan mental banyak orang. Sesi ini mengajarkan cara mengelola stres, mengenali tanda gangguan mental, serta membangun kebiasaan positif agar kesehatan mental tetap terjaga.
d. Peran Tenaga Teknis Kefarmasian dalam Edukasi Publik
Sebagai garda terdepan di apotek dan fasilitas pelayanan kesehatan, TTK memiliki peran vital dalam memberikan informasi obat yang benar, mengedukasi pasien, dan membantu masyarakat dalam memilih produk kesehatan secara tepat. Materi ini memperkuat kompetensi para anggota PAFI dalam berkomunikasi dan memberikan bimbingan kepada masyarakat.
4. Pentingnya Gaya Hidup Sehat Pasca Pandemi
Setelah pandemi mereda, masyarakat cenderung kembali pada aktivitas normal. Namun, banyak yang perlahan meninggalkan kebiasaan hidup sehat yang dulu rutin dilakukan selama pandemi. Melalui seminar ini, peserta diingatkan bahwa:
- Penyakit tidak menular (PTM) seperti diabetes, hipertensi, dan obesitas meningkat pasca pandemi.
- Aktivitas fisik banyak menurun setelah masyarakat kembali bekerja normal.
- Pola makan tidak sehat kembali meningkat karena kemudahan makanan cepat saji.
- Kesehatan mental masih menjadi tantangan besar di komunitas.
Dengan edukasi yang tepat, masyarakat didorong untuk mempertahankan gaya hidup sehat secara konsisten, bukan hanya ketika ada ancaman penyakit.
5. Antusiasme Peserta dan Dampak Kegiatan
Seminar ini mendapatkan sambutan yang baik dari peserta. Banyak peserta memberikan testimoni bahwa materi yang disampaikan sangat relevan dan membantu mereka memahami cara menjaga kesehatan di kehidupan sehari-hari.
Beberapa dampak positif dari kegiatan ini:
- Peserta lebih memahami pentingnya imunisasi dan pemeriksaan kesehatan rutin.
- Kesadaran penggunaan obat secara rasional meningkat.
- Banyak peserta mulai mengadopsi kebiasaan baru seperti olahraga pagi, mengurangi konsumsi gula, dan menjaga pola tidur.
- Tenaga teknis kefarmasian lebih percaya diri memberikan edukasi kepada masyarakat.
6. Komitmen PAFI Maluku Utara ke Depan
PAFI Maluku Utara berkomitmen untuk terus melakukan edukasi berkelanjutan bagi masyarakat melalui:
- Program seminar kesehatan rutin
- Kegiatan penyuluhan di sekolah dan desa
- Workshop peningkatan kompetensi tenaga farmasi
- Kerja sama dengan Dinas Kesehatan, puskesmas, dan fasilitas kesehatan
Kami meyakini bahwa peningkatan kesehatan masyarakat hanya dapat dicapai melalui kolaborasi, edukasi berkelanjutan, dan perubahan perilaku yang konsisten.
Penutup
Seminar “Pentingnya Kesehatan dan Gaya Hidup Sehat di Masyarakat Pasca Covid-19” merupakan langkah nyata PAFI Maluku Utara dalam mendukung peningkatan kualitas hidup masyarakat. Melalui kegiatan seperti ini, diharapkan masyarakat semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan, dan para tenaga farmasi dapat terus berperan aktif dalam memberikan edukasi yang benar dan bermanfaat bagi komunitas sekitar.
